Freude pur.
Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für eine Pause! Atme tief ein und nutze die Kraft von Yoga und Musik um dein Gleichgewicht wieder zu finden und dich am Leben zu erfreuen!
Über mich
Jeder Mensch hat seine Geschichte. Hier erfährst du meine.
Yoga
Yoga ist ein uralter Weg zu innerem und äußerem Gleichgewicht mittels Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Ich möchte in meinen Kursen vor allem Hatha Yoga, also den körperorientierten Yoga vermitteln, lasse aber Elemente anderer Yogastile und -wege einfließen. Ganz nach dem Motto von Swami Sivananda "Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" soll Yoga vor allem selbst erfahren werden.
Musik
Musik kann uns in jede mögliche Stimmung versetzen. Ob mit Instrument oder Gesang, Musik transportiert Emotionen. Ich spiele seit meiner Kindheit Geige, singe leidenschaftlich gerne und spiele seit einigen Jahren mit großer Begeisterung Ukulele. Ukulele und Gesang setze ich auch im Yogaunterricht ein, denn gerade Mantras sind oft leicht zu lernen und haben wunderbare Wirkungen auf Körper und Geist.
Von mir für dich
Yoga und Musik sind so wichtige Bestandteile meines Lebens geworden. Ich möchte mein Wissen in beiden Bereichen weitergeben, damit auch du voller Freude deinen Körper spüren und deinen Gefühlen Ausdruck geben kannst.