Kurse, Workshops und Einzelstunden
Aktuell gebe ich Online-Yoga montags 20.00 Uhr - 21.00 Uhr. Es ist ein fortlaufender Kurs, die Stunden bauen aber nicht zwingend aufeinander auf. Jede Stunde kann individuell besucht werden. Probier's aus!
Mittwoch 17.00 Uhr - 18.30 Uhr gibt es einen Hatha-Yoga Kurs an der Volkshochschule Arnstadt. Dieser Kurs ist ausgebucht, wird aber ab September weiter geführt. Dafür sind noch Plätze frei.
Ab September wird es an der VHS auch einen Yogakurs zum Start in die Woche geben. Immer montags 9.30 Uhr - 11.00 Uhr. Hier sind noch Plätze frei.
Ich habe 2024 einen Workshop "Yoga für und mit Ukulele" beim Thüringer Ukulelefest gegeben. 2025 habe ich einen Anfängerkurs Ukulele angeboten. Ich habe 2024 und 2025 Yogawokshops auf Hochzeiten und Familienfreizeiten angeboten. Mal sehen, was 2026 bringt.
Ich gebe Einzelstunden in Yoga, Ukulele und Gesang. Wenn du also mal einen Impuls brauchst oder längerfristig mit meiner Hilfe an etwas arbeiten möchtest, kontaktiere mich gerne.
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Videos
Auf meinem YouTube-Kanal gibt es Yogastunden von ca. 10 bis 45 Minuten Länge zu bestimmten Themen (z.B. Faszienyoga, Rückenyoga, Detoxyoga) und für bestimmte Körperbereiche (z.B. Schultern und Nacken, unterer Rücken).
Außerdem stelle ich dort einige Mantras vor oder spiele auch einfach mal ein Lied, nach dem mir gerade ist. Noten/Texte/Akkorde bekommst du gerne auf Anfrage.
Wenn du einen Wunsch für ein Video hast, lass es mich wissen!
Live Musik
Hin und wieder trete ich auf und unterstütze damit Gottesdienste, Gemeindefeste oder lokale Projekte. Zum Teil bin ich alleine oder mit meinen Kindern unterwegs, aber auch als Teil der Familienband "Musikbande", des regionalen Gospelchors "Voices4Gospel" und des "Thüringer Ukuleleverein".
Alle drei Ensembles sind offen für Buchungsanfragen!